Eu tinha dito que andava a preparar algo especial. Tinha que lançar neste dia especial: 06/06 num ano de energia 6!
Em parceria com a @oneleaf.incub , no dia 23 de julho das 10:00 ao 12:00 vou realizar um Workshop sobre meditação.
Qual o objetivo deste Workshop e o que ganhas em participar:
✨Vamos desmistificar a meditação;
✨Vamos aprender técnicas para gerir o stress e a ansiedade;
✨Vamos aprender exercícios de respiração para ajudar na gestão de ansiedade;
✨ Vamos aprender a importância da Comunicação e do Som na meditação;
✨Terminamos com Relaxamento com auxílio do Som.
Quero passar-te tudo o que aprendi nestes últimos 3 anos. Quero ajudar-me a estares mais presente. Nada me deixa mais feliz do que transmitir ao mundo o meu conhecimento, daqui deverás apenas absorver o que te fizer sentido.
As vagas são limitadas a 12 pessoas, corre para o link e inscreve-te!
O valor de troca do Workshop são 25€
Recomendo trazeres caderno, caneta e roupa confortável… E boa disposição!
