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Aquela linha ténue entre o teu espaço e o do outro, sempre ouvi dizer onde começa a liberdade do outro termina a minha.

No fundo, tudo se resume a colocar limites. Sem limites vamos estar sempre a permitir que ocupem o nosso espaço, sem limites vamos estar sempre a dizer sim ao outro e consequentemente não a nós.

Sem limites, também não percebemos até onde é Okay para nós caminhar, sem nos magoarmos. É difícil colocar limites não é? Sentimos sempre tanta culpa.

O maior limite que temos é mesmo este: ter a coragem de colocar o primeiro limite em nós, sem culpa e depois comunicar isso para o exterior.

Mas quando aprendemos a fazer isto, não há volta a dar, vai crescendo e ganhando forma em todas as áreas. Vamos permitindo que o nosso poder pessoal seja resgatado.

Por isso, para mim liberdade é isto: Escutar a minha intuição, respeitar os sinais do meu corpo e compreender que para ser livre na minha bola de sabão, tenho que delimitar bem o espaço para onde quero voar.

Não podemos apenas querer ser livres, temos que criar o espaço para isso criando sólidos limites.

Deixo-te estas perguntas para reflexão: Conheces os teus limites? Comunicas esses limites?

Chakra Laringeo

O som da nossa voz é a manifestação mais pura da nossa energia. É a nossa essência mais autêntica e genuína.

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Recentemente comecei a ler um livro da autora e investigadora Brené Brown “A Coragem de ser Imperfeito”.

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Nunca é fácil escrevermos sobre nós, temos sempre dificuldade em encontrar os melhores adjetivos. E porque será que isso acontece? Já alguma vez pensaste nisso?

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