Desde pequenos fomos habituados a controlar as nossas emoções, as mulheres de uma forma e os homens de outra.
Quantas vezes realmente dizemos o que sentimos, o que nos vai na alma?
Vivemos com medo da rejeição, vivemos com medo de demonstrar fraqueza. Vivemos numa época – que para mim está a chegar ao fim – em que conta mais mostrar que estamos bem através das partilhas que fazemos nas redes sociais.
Mas, do outro lado do ecrã, como te sentes? O que fazes quando também entras num loop de emoções?
Não é um processo fácil, também tenho os meus dias e desafios, mas ajuda-me pensar que se o desafio chegou neste momento até mim, é porque estou preparada para o enfrentar. O Universo, não coloca nada no nosso caminho que não saiba que podemos vencer e ultrapassar. Apenas temos que ter a força de vontade de vencer o ego, dar a nós própri@s a oportunidade de fazer diferente do que fizemos até agora.
De todos os desafios tiramos lições, evoluímos e passamos para o ciclo seguinte. É a lei da vida, não podemos estar sempre às voltas no mesmo sítio, viemos até aqui para evoluir “no nosso tempo” e sem pressa. Esta última parte é muito importante, cada um tem o seu tempo de evolução.
Atualmente sinto que é possível viver as minhas emoções, sem deixar que elas me controlem. Ou seja, utilizo a minha parte emocional e racional para sentir, sem medo.
Sou uma pessoa muito emotiva, sempre senti muito as minhas emoções e as dos outros. Por isso quando sinto que estou a ficar submersa nos meus loops emocionais e mentais, afasto-me e vou “esvaziar os meus tanques”.
O que faço? Vou até à praia, sinto o cheiro do mar, observo a ondulação. Pego num caderno e escrevo.
Quando escrevemos libertamos energia e conseguimos encontrar alguma luz.
A praia tem realmente um efeito muito regenerador, não apenas pelo efeito do iodo, mas porque a energia (prâna) é mais pura e vitalizante: grandes massas de água em movimento e em evaporação, o vento, a ausência de poluição/poeiras, a ionização máxima do sol e consequentemente isto torna a energia (prâna) menos densa.
Por isso sinto que o caminho é realmente sentir sem medo, mas não deixar que os sentimentos nos controlem, usar o nosso cérebro para gerir as emoções. Gerir e não controlar, a sensação de controlo é uma falsa segurança que nos ensinaram e precisamos de desmitificar essa crença.
Em breve falarei sobre isso. 🙂
Eu sou livre, sou capaz e sou feliz. Tudo acontece na minha vida na hora certa e é sempre o melhor para mim.
