Se me segues no Instagram podes ter percebido que nos posts deste mês falei muito de viver os finais, estruturar sonhos trazendo para o mundo real o que temos dentro de nós e como é importante focares-te em ti, ou seja, seres a tua primeira escolha.

Agora tudo isto irá fazer sentido no que te vou escrever a seguir. 

Vou começar pelo princípio.

Sempre fui uma pessoa que sonhava muito, criava muitas histórias na minha cabeça. Inclusivamente, quando era mais nova e brincava sozinha com as minhas bonecas, criava histórias que se passavam sempre em terras distantes.

Sempre cresci com medo de dar voz a esses sonhos, tinha medo, não sabia como iria conseguir trazer a fantasia para o mundo real. Confiava muito pouco em mim e nas minhas capacidades.

À medida que fui crescendo, fui guardando muitos sonhos numa gaveta, mas mantinha sempre a minha lista, que todos os anos olhava e acrescentava mais algumas coisas. Sempre senti: “Um dia, um dia vou conseguir realizar tudo o que quero para mim. Vou encontrar isso em mim.”

Nunca desisti.

E, aos poucos iniciei uma caminhada, com algumas pedras no caminho, aventurei-me pelo mundo do auto-conhecimento e da terapia. Tomei o pequeno-almoço com medos, enfrentei traumas, integrei sombras… E aqui estou eu para contar a história.

Não vou mentir, deu muito trabalho e ainda dá. Quando iniciamos o caminho de nos conhecermos e de criarmos a nossa personalidade, é uma montanha russa de emoções.

Posso dizer que nos dias de hoje ainda partilho momentos do meu dia (bastantes) com as 30 Ineses que vivem dentro da minha cabeça. Mas aprendi a lidar com elas todas, não as calo, simplesmente baixo o volume e deixo que uma voz fale mais alto do que as outras: a voz do meu coração, o som da minha intuição.

Mas, apesar deste turbilhão, é reconfortante olhar para trás e ver as novas estruturas que estou a construir e compreender que ganhei as ferramentas para tornar os meus sonhos realidade.

A história deste sonho remota a 2019 quando visitei Bali pela primeira vez, mas ainda antes de visitar Bali nesse ano sempre senti algo que me puxava para lá. Bom, nesse ano em Bali, voltei a praticar Yoga, algo que tinha deixado de fazer durante 2014 e nem vos sei explicar porquê, talvez por ainda não me sentir preparada para o trabalho fora do tapete.

Quando regressei a Portugal, o sentimento ficou e o desejo de voltar para Bali também. Agora compreendo que conscientemente, fui fazendo o meu caminho, fui sendo guiada para que este sonho tivesse forma. Fui criando estrutura, fui dando forma ao meu desejo, fui ganhando coragem… E este ano, ganhei coragem para dar o salto para o outro lado da zona de conforto.

Decidi mudar-me temporariamente para Bali, durante os próximos 6 meses.

Secalhar desse lado algumas pessoas já adivinhavam o que iria acontecer.

Qual é o plano? Ser feliz 🙂 dedicar-me ao meu maior projeto: Eu. Finalmente focar-me em mim, no que quero alcançar e no que quero construir. Vou tirar o meu Yoga Teacher Training, vou aprender mais sobre o mundo holístico e vou trazer para o mundo real mais projetos que quero concretizar. Por isso, fiquem atentas/os, coisas novas vão surgir.

Vou continuar a trabalhar na minha outra profissão: comunicação digital e gestão de redes sociais, mas desta vez voando sozinha e ajudando outros projetos como o meu a ganharem asas.

Se tudo isto foi uma decisão fácil?

Nada fácil, levei muito tempo a ganhar coragem de dar este passo por mim. Mas no final do dia, escolhi-me porque se eu estiver bem, tudo estará bem. 

A nossa casa é onde está o nosso coração.

Porque vos estou a contar esta história? Porque quero que vocês acreditem que os sonhos são possíveis de realizar! Exigem trabalho, exige dedicação, estrutura e acima de tudo exigem coragem. 

A maior parte das vezes, não vemos o resultado final do nosso esforço e dedicação no imediato, ele vem mais lá à frente e nem sempre da forma que imaginamos. Temos que estar abertos para o fluir da vida e para colher os frutos com paciência e no tempo certo, sejam eles quais forem.

Mas a vida começa do outro lado da zona de conforto… 

E tu, atreves-te a saltar? 

Vivemos várias vidas numa só, mas apenas temos uma morte.

Em dezembro trago-te mais uma novidade, já sabes, acompanha-me nas minhas contas para também tu ires montando o puzzle. O puzzle que a vida nos dá, que muitas vezes só faz sentido muito mais à frente.

SERVIÇOS

Todos os serviços de terapia holistica vão continuar, mas apenas online.

Este mês também te trago uma novidade a Terapia Energética, um método único em que junto Reiki e Leitura de Aura, para equilibrar a tua energia e passar-te mensagens importantes que te vão certamente ajudar no caminho que estás a fazer.

Mudar exige estruturar e aceitar que muita coisa precisa ser mudada. Existem dois ingredientes especiais: capacidade de aceitar que não somos perfeitos e que não basta intencionar que vou ser plena/o ou abundante e as coisas vêm parar no nosso colo.

O que quero dizer com isto?

Tens que aceitar pagar o preço do que queres mudar ou construir de novo. Quando digo pagar o preço, falo de todo o processo que envolve uma mudança: dias menos bons, dias péssimos, dias ótimos, encontrar a luz no final e celebrar com orgulho os desafios ultrapassados.

Acima de tudo, é um processo teu e só teu. Deves munir-te das ferramentas necessárias, procurar as ajudas que sentes que precisas. Mas, o tpc e o resultado final apenas depende de Ti.

É importante mentalizar e visualizar, o que queremos e onde queremos chegar, é meio caminho andado para se tornar real. Porque estás a trazer do mundo dos sonhos e do teu pensamento interno para o papel, para o real.

Estruturar começa aí, não deixar que as coisas sejam e fiquem como castelos na areia.

Mas para isso acontecer, tens que dar o salto. Acreditar que é possível, e pagar o preço.

Confirmo dá mesmo muito trabalho, existem dias que estás no meio de uma tempestade tropical severa… Mas a recompensa final é tão boa: Quem não gosta de realizar sonhos e arriscar ser feliz?

Mas deixo-te esta dica: tem paciência contigo, as coisas levam o seu tempo. E também tu, precisas do teu tempo para processar o download de informação que vais ter acesso.

A melhor coisa que podes fazer é: escutar o teu interior, medita passiva ou ativamente. Mas passa tempo comigo, aprende a conheceres verdadeiramente.

Encontras em ti muita coisa escondida, entras em contacto com uma parte de ti que estava bloqueada e que não fluía. E simplesmente, começas a florescer numa nova versão.

Esta viagem era exatamente o que eu precisava e eu nem sequer fazia ideia o bem que me iria fazer! Conheci boas pessoas com um coração puro e generoso, vi muita beleza natural, passei tempo sozinha e nesses momentos consegui escutar-me e aprendi a escutar a minha intuição ✨

Que ensinamentos levo na minha bagagem? Amor próprio e fé.

Amor para sempre me escolher em primeiro lugar e fé nas decisões que tomo, mesmo não sabendo o resultado final e sabendo que vou correr riscos, sei que vou conquistar os meus sonhos

No meio deste Mercúrio Retrogado e mais não sei quantos planetas em marcha lenta, no meio deste turbilhão de ano, no meio do turbilhão de pensamentos e emoções….
Encontrei algo bastante valioso, encontrei o meu valor. O meu brilho pessoal sem adereços.

Tantas vezes decidimos iniciar rotinas de auto-cuidado, criar espaço na agenda para nós… Mas será que levamos isso em frente? Será que passado uma semana não nos esquecemos de tudo o que planeámos?

Falo por mim, muitas vezes deixo-me em segundo plano por terceiros. É algo mecânico, quando dou por mim já lá estou, perdida de novo.

Setembro trouxe-me a decisão mais importante que podia tomar este ano: escolher-me, acima de qualquer coisa. Não, não é egoísmo. É amor próprio.

É simplesmente viver, não estar sempre a tentar decidir e controlar, colocar um stop no loop mental, aceitando o meu lado mais Yin

Também comecei e retomei rotinas, que não faço questão de deixar. O que senti fazer?

• Escutar mais os sinais que o meu corpo me dá: o primeiro limite é meu
• Ouvir a minha intuição, sem medo
• Iniciar um novo regime alimentar mais cuidado e focado, sem preguiça de fazer boas refeições só para mim
• Sentir, sentir tudo sem bloquear ou julgar. Processar e continuar a andar
• Procurar a felicidade nas pequenas coisas, não me focar no que me falta. Focar-me no que já conquistei
• Olhar para as lesões como parte do processo, ter paciência e dar tempo para o corpo recuperar
• Estabelecer uma rotina para conseguir Meditar e aplicar Reiki todos os dias, deitar-me cedo e acordar cedo

A nossa saúde física e mental é tão valiosa! Porque no final, é sempre connosco que vamos ter de conviver. As pessoas vão entrar e sair de cena, mas Nós ficamos sempre Connosco, disso já não tenho dúvidas 😊

Espero que Setembro também te tenha trazido novos inícios e que te escolhas sempre, em primeiro lugar. És a tua pessoa mais importante!

E sim, o Yoga esteve sempre presente, ensina-me todos os dias a não ser tão exigente comigo… Ser imperfeita é realmente uma benção.

Durante muito tempo sempre pensei que sabia o que queria, tinha o meu puzzle montado. Durante muito tempo achei que a vida era uma linha reta e eu sabia exatamente como as coisas iam terminar. Pois, era uma especialista em controlo…

Quando olho para trás percebo como era especialista em sabotar a minha felicidade.

Levei algum tempo a perceber a diferença entre saber o que quero e saber o que não quero. Hoje, percebo que sempre soube o que não queria e finalmente descobri o que quero.

Uma subtil, mas enorme, diferença!

A época de caranguejo é ótima para mexer nestas nossas águas mais paradas e antigas. É a emoção que cria o movimento, é a emoção que gera a vida! Apenas quando entramos em contacto com as nossas emoções mais profundas, estamos preparados para as libertar e gerar um novo movimento emocional, para realmente perceber o que queremos e como o queremos construir.

Hoje, escolho gerar um novo movimento emocional, escolho não ter medo de ser feliz libertando velhos padrões.

Está na altura de brilhar com a entrada do Sol em Leão, está na hora de viver um novo ciclo com outra luz.

E tu, já sabes o que queres fazer brilhar na tua vida?