Escolhas que Setembro trouxe

No meio deste Mercúrio Retrogado e mais não sei quantos planetas em marcha lenta, no meio deste turbilhão de ano, no meio do turbilhão de pensamentos e emoções….
Encontrei algo bastante valioso, encontrei o meu valor. O meu brilho pessoal sem adereços.

Tantas vezes decidimos iniciar rotinas de auto-cuidado, criar espaço na agenda para nós… Mas será que levamos isso em frente? Será que passado uma semana não nos esquecemos de tudo o que planeámos?

Falo por mim, muitas vezes deixo-me em segundo plano por terceiros. É algo mecânico, quando dou por mim já lá estou, perdida de novo.

Setembro trouxe-me a decisão mais importante que podia tomar este ano: escolher-me, acima de qualquer coisa. Não, não é egoísmo. É amor próprio.

É simplesmente viver, não estar sempre a tentar decidir e controlar, colocar um stop no loop mental, aceitando o meu lado mais Yin

Também comecei e retomei rotinas, que não faço questão de deixar. O que senti fazer?

• Escutar mais os sinais que o meu corpo me dá: o primeiro limite é meu
• Ouvir a minha intuição, sem medo
• Iniciar um novo regime alimentar mais cuidado e focado, sem preguiça de fazer boas refeições só para mim
• Sentir, sentir tudo sem bloquear ou julgar. Processar e continuar a andar
• Procurar a felicidade nas pequenas coisas, não me focar no que me falta. Focar-me no que já conquistei
• Olhar para as lesões como parte do processo, ter paciência e dar tempo para o corpo recuperar
• Estabelecer uma rotina para conseguir Meditar e aplicar Reiki todos os dias, deitar-me cedo e acordar cedo

A nossa saúde física e mental é tão valiosa! Porque no final, é sempre connosco que vamos ter de conviver. As pessoas vão entrar e sair de cena, mas Nós ficamos sempre Connosco, disso já não tenho dúvidas 😊

Espero que Setembro também te tenha trazido novos inícios e que te escolhas sempre, em primeiro lugar. És a tua pessoa mais importante!

E sim, o Yoga esteve sempre presente, ensina-me todos os dias a não ser tão exigente comigo… Ser imperfeita é realmente uma benção.